Gesundheitswochen in Andalusien – mit Yoga, Wandern, Achtsamkeit und Mee(h)r...
in der „FINCA EL MORISCO“ in Andalusien
vom SO 26.10. – SO 2.11.2025:
„Die vier Elemente: Wasser, Erde, Feuer und Luft“
Nach der Vier Elementen-Lehre besteht alles Sein in bestimmten Mischungsverhältnissen aus den vier Grundelementen oder „Wurzel-kräften“ Wasser, Erde, Feuer und Luft. In dieser Gesundheitswoche werden wir mit Yoga, Achtsamkeit und Aufstellungen die vier Elemente in uns verbinden und in einen lebendigen Fluss bringen.
Du kannst in der Woche bei dir selbst ankommen, innere Prozesse anstoßen, dich neu ordnen und ausrichten. Du stärkst in dieser Woche Deine Resilienz durch Yoga-Einheiten und Entspannung am Morgen, kurze Impulsvorträge, Übungen und (auf Wunsch) systemische Aufstellungen. Resilienz hilft uns, Krisen gelassener durchzustehen und daraus gestärkt hervorzugehen und unempfindlicher auf Stress oder belastende Lebens-ereignisse zu reagieren.
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In dieser Woche unternehmen wir gemeinsame Achtsamkeitwanderungen, Ausflüge ans Mittelmeer, ins Landesinnere und nach Malaga. Aus unserem Programm: u.a. eine Fahrt ans Meer und Küstenwanderung zum Strand „Playa de Cantararriján“ in der Nähe von Nerja. Neu ins Programm haben wir eine Wanderung aufgenommen zum Naturpark „El Torcal“ – die Entstehung der Felsformationen dauerte mehrere hundert Millionen Jahre und bietet eine reiche Vegetation und Fauna sowie viele Pflanzen- und Tierarten.
Unterkunft: Das Yoga-Seminarzentrum „Finca El Morisco“ in Benajarafe/ Nähe Malaga (www.fincaelmorisco.com) ist ein grünes Paradies, ein Ort der Ruhe und Entspannung und bietet alles, was zu einer wohltuenden Atmosphäre beiträgt: veganes/ vegetarisches Büfett, Liegewiesen, Pool, Sauna, einen Garten der Sinne, Meer und Strand in ca. 20 Min. Geh-Entfernung mit Cafés und Einkaufsmöglichkeiten.
Deine Investition: An- und Abreise nach Malaga ist jeweils sonntags und selber zu buchen, bitte kompensiere deine Flugmeilen z.B. über www.atmosfair.de. Die Kosten betragen für Übernachtung und vollwertige Verpflegung inkl. aller Getränke sowie Flughafen-Transfer (Sonntag 7-20 Uhr) für eine Woche bei ½ DZ 595,- € (Nutzung alleine als EZ 700,- €), größere Zimmer für 650,- bzw. 795,- €. Die Zimmerreservierung erfolgt jeweils über uns.
Hinzu kommen die jeweiligen Seminarkosten, die pro Woche 550,- € betragen, darin sind auch alle Fahrten und Ausflüge enthalten. Die Woche ist als berufliche Fortbildung anerkannt.
Sigrid Tomberg (Dipl. Sozialpädagogin, Systemische Supervisorin und Coach, Dipl. Yoga-Lehrerin, Cranio-sacrale Traumatherapeutin,) viele Jahre Leiterin der Psycho-logischen Beratungsstelle in Überlingen, seit 2007 eigene systemische Beratungspraxis in Konstanz am Bodensee und Prof. Günter Tomberg (Dipl. Sozialpäda-goge, Dipl. Systemischer Berater, Gesundheitscoach und Resilienztrainer), viele Jahre Vorstand des Caritasverbandes Konstanz e.V. und Prof. für Management der Kath. Hochschule Freiburg, seit 2010 eigene Praxis für Gesundheit und Resilienz in Konstanz am Bodensee.
Informationen/ Anmeldung:
über das Institut für systemische Beratung, Bohlstraße 5 a, D-78465 Konstanz
Tel. mobil: +49 – 176 – 11200400
Mail: guenter.tomberg@t-online.de
Unsere andere Gesundheitswoche in der Finca findet statt:
von SO 4.4. – SO 13.4.2025.
